Le sommeil de qualité est devenu un enjeu de santé publique et les rédactions spécialisées le rappellent régulièrement : la lumière ambiante figure parmi les premiers perturbateurs de l’endormissement. Coudre soi-même son masque de nuit permet non seulement de bloquer la luminosité, mais aussi de choisir des matières douces et respirantes adaptées à sa peau. Ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé et nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou de problème lors de la réalisation. Ce diy couture facile ne nécessite que quelques minutes et un minimum de matériel pour obtenir un accessoire cousu avec soin, semblable à ceux vendus en boutique.
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Notre sélection pour ce tutoriel
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Vonsera Lot de 8 Chouchou Cheveux Femme, Chouchous en Satin Soie Doux Anti-Casse, Elastique Accessoire Coiffure Femme & Fille, pour Queue de Cheval & Chignon🎀8 Pièces chouchous en satin: Cet élégant ensemble comprend 8 chouchous aux couleurs intemporelles : 2 * noirs, 2 * beiges, marron clair, doré, marron foncé et café. Parfaits pour les queues de cheval, les chignons et les coiffures relevées, ils conviennent aussi bien au quotidien qu’aux occasions spéciales. 🎀 Satin ultra doux, respectueux des cheveux: Fabriqués en satin lisse, ces grands chouchous (Ø env. 9 cm, extensibles jusqu’à env. 18 cm) réduisent les frottements, les tiraillements et les marques. Conviennent parfaitement aux cheveux longs, épais ou bouclés. 🎀 Maintien confortable sans glisser: Le tissu satiné limite la casse, tandis que l’élastique intérieur assure une tenue fiable et souple. Parfaits pour le quotidien, le sport léger ou le yoga, ils maintiennent la coiffure sans serrer ni gêner. 🎀 Accessoires polyvalents et tendance: Adaptés au bureau, aux sorties, aux cérémonies ou à la maison, ces chouchous complètent chaque tenue avec élégance. Ils peuvent aussi se porter au poignet comme bracelet discret et pratique. 🎀 Jolie idée cadeau: Présentés dans une boîte soignée, ces chouchous en satin constituent un cadeau apprécié pour femmes et adolescentes. Un accessoire capillaire polyvalent, adapté aux cheveux lisses, ondulés ou volumineux.7,19 €
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YASMENG Housse de Couette Satin de Coton 200x200 Beige Clair 100% Coton Satin Parure de Lit Doux Soyeux Respirant Lyocell Soie Linge de Lit 2 Personne avec Fermeture Éclair et Taies d'oreiller 65x65Contenu de la livraison : 1 housse de couette 200x200 cm + 2 taies d'oreiller 65x65 cm (la housse de couette et la taie d'oreiller sont zippées). Cette housse de couette satin de coton, douce, lisse et respirante, est le cadeau idéal pour les enfants, la famille et les amis. Matériau: La housse de couette satin de coton est fabriquée en 100% coton 60S et est douce, confortable et respirante. La matière satinée est soyeuse, fraîche et lisse, procurant une sensation de confort inégalée contre votre peau et vous assurant un sommeil profond de grande qualité. Caractéristiques pratiques: La fermeture à glissière métallique invisible est dotée de 4 bandes d'angle pour que la couette reste toujours en place. Les taies d'oreiller sont également dotées d'une fermeture à glissière invisible qui ne nuit pas à l'esthétique. Disponible dans une large gamme de couleurs, l'élégante et luxueuse housse de couette satin de coton s'intègre parfaitement dans les chambres à coucher de tous les styles de décoration. Entretien facile: La literie peut être lavée en machine et séchée par culbutage à basse température (moins de 40 degrés). Ne pas javelliser. Repasser à basse température, ne pas nettoyer à sec. La housse de couette satin de coton est très résistante. Elle présente une grande solidité des couleurs et ne se décolore pas facilement. Même après de nombreux lavages, elle reste comme neuve. 4 saisons: Cette housse de couette satin de coton convient à toutes les saisons. Le tissu épais 100 % coton 60S procure une bonne chaleur. Comme il s'agit d'une fibre naturelle, le tissu a de bonnes propriétés de respirabilité et d'évacuation de l'humidité, ce qui permet à votre corps de rester au frais en été. Même en hiver, cette literie particulièrement douillette vous gardera au chaud et à l'aise à tout moment.59,99 €
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Aktivstoffe - Molleton de polyester - 300gr - 210 cm large - 100% polyester - Ouate100% polyester - ouate - molleton de polyester respirant, antidérapant Le produit est durable, indéformable, non-allergène et inoffensif pour l'environnement Largeur: 210 cm sur la largeur - épaisseur d'environ 25 mm Poids: 300 gr / m² - En raison du volume du matériau, la quantité maximale pouvant être envoyée est de 6m dans un carton XXL! La quantité demandée est directement coupée des gros rouleaux - livraison d'échantillons gratuite sur demande!8,99 €
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Molleton Thermocollant Léger H630-100x90 Cm - Coupon Tissin issu d’un Rouleau Vlieseline - Renfort Moelleux pour Patchwork, Quilting, Vêtements, Trousses et Pochettes🧵 Molleton thermocollant une face apportant un volume léger d’environ 2 mm tout en conservant la souplesse naturelle du tissu ✨ Idéal pour patchwork, quilting et surpiqûres décoratives, crée un relief harmonieux et un rendu moelleux sans alourdir les créations 👕 Parfait pour vêtements et accessoires, convient aux vestes légères, doublures chaudes, capuches, cols, trousses, pochettes et sacs souples ⚖️ Largeur utile de 90 cm, 86 grs/m² et épaisseur d’environ 2 mm, offrant un excellent équilibre entre volume, légèreté et confort 🧼 Lavable jusqu’à 40 °C, conserve ses propriétés après entretien pour des créations durables et agréables à utiliser14,95 €
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Bande Élastique Couture Large, Élastique Plat Noir 25 mm pour PerruqueÉLASTIQUE DE COUTURE : votre ceinture de pantalon ou de jupe ne tient plus ? Remplacez l'élastique détendu par cette bande plate et solide. Glissez-la dans la coulisse, recousez les extrémités et votre vêtement retrouve son maintien. Un élastique de pantalon pour la retouche comme pour la confection. RUBAN ÉLASTIQUE PLAT : ce ruban élastique couture tissé reste à plat même étiré, contrairement à un élastique fin qui se torsade ou se plie, et ses bords ne roulent pas. Il se coud à la machine ou à la main, même si vous débutez. Coupez-le dans la longueur pour obtenir une bande plus étroite, puis chauffez légèrement les bords coupés. ÉLASTIQUE LARGE COUTURE : 4 largeurs de bande au choix, 20 mm (2 cm), 25 mm (2,5 cm), 38 mm (3,8 cm) et 50 mm (5 cm). Choisissez le 20 mm pour les poignets, culottes et bandeaux, le 25 mm pour les jupes, pantalons et pyjamas, le 38 mm pour les joggings et leggings, le 50 mm pour les ceintures, la tapisserie et les vêtements plus lourds. Chaque lot fait 6 mètres complets. BANDE ÉLASTIQUE À COUDRE : tissée en polypropylène, polyester et caoutchouc, cette bande épaisse et solide garde son élasticité et sa largeur lavage après lavage. Cette bande existe en élastique noir et en élastique blanc, dans les quatre largeurs, et sert aussi à maintenir une housse de canapé ou de meuble ou à attacher un protège-matelas. ÉLASTIQUE PANTALON ET JUPE : cet élastique convient aux ceintures de pantalon et de jupe, aux robes, manches, poignets, sous-vêtements et pyjamas, ainsi qu'aux déguisements. Le 20 mm et le 25 mm servent aussi de bande élastique pour perruque et de bande fondante. Un indispensable de mercerie pour la retouche et la confection.12,00 €9,99 €-17%
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Prym 910420 Élastique Plat 6mm, Blanc, Elastic, White, 6 mmRuban élastique plat Ne s’effiloche pas au port Largeur de 6 mm avec motif en zigzag4,21 €
Ustensiles
Le matériel recommandé
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Machine à Coudre Singer M2405La machine à coudre aux performances impressionnantes et au confort pratique : 8 programmes de points, passage facile de la machine à coudre à bras libre à la machine à coudre à plat, boutonnière automatique (4 étapes), 2 positions d'aiguille, démarrage électronique, longueur de point réglable, largeur de point réglable, accessoires prêts à être remis dans la table coulissante, couture inversée, poignée de transport intégrée, très facile à utiliser. Éclairage LED Staybright pour une vision optimale de votre projet de couture. Boutonnière en 4 temps La manière la plus confortable de coudre une boutonnière. Facile et rapide à coudre en quelques étapes. Système de bobine à insertion par le haut depuis la bobine à chargement par le haut, facile à manipuler, vous pouvez voir combien de fil il reste sur votre bobine. Pratique pour régler la longueur du point : Pour votre projet de couture, la longueur du point peut toujours être ajustée en fonction du type de tissu. Corps métallique robuste pour plus de stabilité lors de la couture et de bonnes qualités de point. Points de suture utilitaires et décoratifs : Choisissez parmi les 7 programmes de points les plus utilisés, par exemple ourlet invisible, triple zigzag, bordure ou couture décorative. Boutonnière en quatre étapes : Rapide à coudre, pour des résultats précis ! Insérer un zip, coudre des boutonnières ou simplement coudre ? Les accessoires polyvalents facilitent tous les travaux de couture.139,99 €129,99 €-7%
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Brother JX17FE (Fantasy Edition) Machine à Coudre électrique pour Débutants, Portable, 17 Points différents, Couture automatique, points utiles, élastiques et décoratifs, Multifonction[FACILE A’ UTILISER] Une machine à coudre particulièrement intuitive, compacte, pratique et maniable. Idéale pour les débutants et les passionnés de couture [SUPER COMPLETE] 17 points, Couture en marche arrière, 6 différents Points droits, points stretch, boutonnière en 4 étapes, réglage de la boutonnière, gestion de la position de l’aiguille, point zigzag et réglage de la tension du fil [SPECIALE TISSUS EPAIS] Equipée de double levée du pied de biche, plaque en métal, robuste crochet rotatif, moteur puissant, 6 rangs de griffes de transport et pratique plan de travail éclairé à Led toutes ces caractéristiques importantes assurent une couture parfaite soit sur les tissus légers qu’épais comme le Jeans [ROBUSTE, PRATIQUE ET MANIABLE] Châssis en robuste métal et garantie de 3 ans. La poignée intégrée dans la coque de la machine à coudre permet de la transporter aisément. Idéale pour les cours de couture simples ou créatifs. Avec la machine à coudre Brother JX17FE en Edition Limitée, tout travail de couture et créatif sera réalisé simplement et rapidement [BRAS LIBRE] Cette caractéristique permet de réaliser les coutures tubulaires en suivant le contour de tout type de vêtement, comme les jambes des pantalons, les poignets, les gants et plus encore149,99 €
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Prym Craies De Couturier 2 Pièces, BlancCraie de couturière Dalles blanches convient pour le marquage sur les tissus3,49 €
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Craie couture tissu Marqueurs de couture de haute qualité Faciles à nettoyer Crayon papier, Pour la couture marques de coupe dessin ligne et Tracer et Modifier Tissus(2 blanc 2 bleu) (2 blanc 2 bleu)Set de craies de tailleur Vous recevrez 4 craies de tailleur, 2 blanches et 2 bleues. Les deux couleurs conviennent pour les tissus clairs et foncés. Avec les craies pour tissu, vous travaillez plus facilement, plus proprement et plus efficacement Facile à nettoyer Les craies de couture solubles à l'eau sont faciles à nettoyer et s'enlèvent facilement à l'eau chaude sans laisser de résidus, ce qui vous permet d'adapter et d'améliorer facilement vos marquages Léger et facile à transporter Le Sewing Chalk Marker a la forme d'un crayon et est compact et léger, ce qui le rend idéal pour les voyages ainsi que pour une utilisation dans un environnement de travail autre que la salle de couture Crayons à coudre multifonctionnels Surfaces utilisables Ce crayon à coudre vous permet de marquer avec précision des motifs sur une multitude de surfaces telles que le tissu, le papier, le bois et le verre, répondant ainsi à vos besoins d'écriture et de marquage sur une multitude de surfaces Écrit sur une grande variété de surfaces : La craie de couture a d'excellentes propriétés d'écriture et peut facilement laisser des lignes claires sur d'autres matériaux tels que le coton, la soie, le papier, le bois et le verre. Répond à vos besoins d'écriture et de marquage sur une multitude de surfaces.Remarque : la craie de tailleur peut être taillée avec un taille-crayon4,99 €
Préparation
Étape 1
Dessine ou imprime un patron en forme de masque de nuit, arrondi sur les bords, mesurant environ 22 cm de large sur 11 cm de haut : c’est le gabarit, le modèle en papier qui te servira de guide pour découper le tissu.
Étape 2
Épingle le gabarit sur les deux morceaux de tissu (endroit contre endroit, c’est-à-dire les faces jolies l’une face à l’autre) puis découpe soigneusement autour avec les ciseaux.
Étape 3
Découpe également le molleton à la même taille : cette matière moelleuse apportera du confort et empêchera la lumière de passer entre les mailles du tissu.
Étape 4
Empile les trois épaisseurs dans cet ordre : tissu extérieur, molleton, tissu intérieur, puis épingle-les ensemble pour qu’elles ne bougent pas pendant la couture.
Étape 5
Couds tout le tour à la machine en laissant une petite ouverture de 5 cm sur un côté : cette ouverture permettra de retourner le masque à l’endroit ensuite.
Étape 6
Retourne délicatement le masque par l’ouverture pour que les jolies faces du tissu se retrouvent à l’extérieur, puis lisse bien les bords avec les doigts.
Étape 7
Ferme l’ouverture à la main avec de petits points invisibles, appelés points glissés, pour que la couture ne se voie pas.
Étape 8
Positionne les deux extrémités de l’élastique sur les côtés du masque, à hauteur des tempes, et couds-les solidement en formant un carré ou une croix pour renforcer la fixation.
Étape 9
Essaie ton masque devant un miroir pour vérifier que l’élastique n’est ni trop serré ni trop lâche, et ajuste si besoin avant la couture finale.
Mon astuce bien-être
Privilégie un tissu satin pour la face en contact avec la peau : il glisse mieux sur l’oreiller, limite les frottements et convient particulièrement bien aux peaux sensibles ou aux cils longs.
Comment bien utiliser son masque de nuit
Porte le masque en plaçant la partie la plus creuse au niveau du nez pour éviter toute pression sur les yeux. Lave-le à la main ou en machine à 30°C dans un filet de protection pour préserver l’élastique et la forme du molleton.
L’info en plus
Les tutoriels de couture facile comme celui-ci connaissent un succès croissant depuis quelques années, porté par l’engouement pour le fait-main et les accessoires zéro déchet, réutilisables et personnalisables selon les goûts de chacun.






